为帮助员工树立心理保健意识，进一步掌握缓解压力与情绪的方法，4月21日，由电子科技大学后勤保障部主办、沙河饮食服务部承办的“走近心灵 幸福人生”主题心理健康讲座在沙河校区二教108教室举行。活动特邀国家二级心理咨询师、电子科技大学心理健康中心兼职咨询师徐美勤副教授，为大家讲授心理健康知识和服务沟通技巧。沙河饮食服务部140余名员工参与活动。活动由后勤保障部人力资源管理办公室副主任宋琼主持。

宋琼讲到，饮食服务工作繁忙关键，很多员工家都在外地，工作生活之中难免有所烦扰。此次活动旨在帮助大家舒缓工作与生活压力，提升个人心理素质、抗压能力和沟通能力，鼓励大家保持积极乐观的心态去迎接挑战，充实工作，享受生活。

培训中，徐美勤从和谐生活、和谐教育、和谐社会、压力管理、有效沟通、人格提升、在美好中提升自我等七个方面，强调后勤员工学习心理服务技能的必要性，通过不断提高对服务对象心理状况的感知和认知，在工作中为师生带来更多的温暖和关爱。针对参加人员的特殊性，徐美勤还围绕如何更好地掌握饮食服务沟通艺术，重点讲解了创造和谐人际关系、掌握有效沟通技巧的重要性，多方面、多维度帮助饮食员工优化心理品质，提升自我心理调节能力。

此次心理健康讲座内容丰富，讲解深入浅出，现场反应热烈，有效强化了饮食员工的心理健康意识和自我调适能力。大家纷纷表示，今后将积极树立“阳光心态”，以更饱满的热情和乐观的心态投入到工作和生活中。

拟稿人：宋琼

审稿人：杨娜娜