为丰富员工生活、强健员工体魄，近日，电子科技大学后勤保障部园林服务中心综合技术部管理团队开展“送健康 到团队”活动，邀请校工会阳敬老师为员工们讲解和示范运动要点。

在讲解环节，阳敬对健康标准、减肥禁忌、食品评估等进行了详细介绍，并用生动形象的图文，为大家解说如何改良含胸站姿、骨盆前倾、肩周炎等。屡见不鲜的不良姿势或疾病引起了员工激烈的讨论，大家纷纷表示在以后的生活中要培养健康的饮食习惯，倡导健康生活方式，享受健康美好生活。

在健身指导环节，阳敬对每个器材、具体用法、针对的锻炼部位等进行一一讲解，告知注意事项，并做示范带领大家进行锻炼，边练习边纠正。几个简单的器材、几组简单的动作，让长期伏案工作和缺乏锻炼的身心得到了有效缓解，大家纷纷表示要好好坚持锻炼，保持身体健康。

此次活动增强了员工的健康意识，帮助树立起健康的运动理念，促使员工以强健的体魄、充沛的精神、饱满的热情投入到工作中去，为学校的发展贡献力量。